悪夢を見るスピリチュアルな意味と原因は？悪夢が続くときの対処法もご紹介！

2024年6月8日

「悪夢を見るスピリチュアルな意味や原因が知りたい」というあなたへ。
わたしたちは日々さまざまな夢を見ます。
楽しい夢ばかりなら良いのですが、辛く苦しい悪夢をみることも。
それが長く続くと、何か不吉な意味があるのではないかと怖くなることがあるかもしれません。
そこで今回は、悪夢を見るスピリチュアルな意味と原因について、詳しくご紹介します。

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引用元：ウィル/香桜先生の口コミ

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悪夢を見るスピリチュアルな意味とは？
悪夢を見てしまう原因・理由は？
悪夢が続くときの対処法とは？
まとめ：悪夢はあなたへのメッセージ

悪夢を見るスピリチュアルな意味とは？

スピリチュアルな観点でいうと、悪夢を見る本質的な意味は｢クリアするべき課題｣に対するメッセージです。
たとえば、あなたがこれまで見ないふりをしてきたことや、現在あなたに起きている問題を乗り越えることであったり、これから起きる悪いできごとを回避することであったりと、いずれにしても、クリアするべき課題があるときに悪夢を見ます。
悪夢は、あなたに辛い思いをさせたり、怖がらせたりするために現れているのではありません。
必ず、理由があって現れているのです。

悪夢を見てしまう原因・理由は？

悪夢を見てしまう原因を心理的側面から見ると、「体調不良やストレス」、あるいは「騒音や室温など、寝るときの環境」が関係していると考えられています。
その一方で、「潜在意識」や「前世のトラウマ」と関係しているというのが、スピリチュアル的な解釈です。
それぞれ、詳しく解説していきましょう。

悪夢が続く原因1：体調不良やストレス、寝るときの環境

悪夢が続く原因の１つ目は、「体調不良やストレス、寝るときの環境」です。
体調が悪いときや、ストレスが溜まっているときは、その不快感がそのまま夢に反映されることがあります。
また、騒音がひどい場所や、落ち着かない場所、寒かったり暑かったりする場所で寝ることが、悪夢を見る原因になることも。
なぜかというと、精神と肉体は密接に関係しているからです。
肉体が健康で、快適な環境かということも、潜在意識に大きな影響を及ぼします。

悪夢が続く原因2：潜在意識が反映されている

夢には、あなた自身の潜在意識が反映されているというのがスピリチュアル的な解釈の１つです。
「潜在意識」とは、価値観や習慣、思い込みなどから形成され、無意識のうちに蓄積された、あなた自身が自覚することができない意識のこと。
逆に、自分で考えてコントロールすることができる意識のことを「顕在意識」といいます。

「夢に潜在意識が反映されている」とは、どういうことかというと、たとえば、あなたが意識的に「仕事をバリバリ頑張ろう！」と思っていたとしても、潜在意識で「このまま仕事ばかりしていたら、婚期を逃してしまうかもしれない」という不安な思いがあると、それが夢に反映されてしまうということです。
特に、潜在意識と顕在意識の間にあるギャップが大きければ大きいほど、イライラやモヤモヤが募り、夢に影響を与えることがあります。

悪夢が続く原因3：前世のトラウマ

悪夢が続く原因の一つとして、前世のトラウマが挙げられます。
普通なら、よほどのことがない限り前世のトラウマに悩まされることはありませんが、中には夢によって前世を追体験する人もいるのです。
ただ、なんとなく既視感を覚えるだけで、まさかそれが前世のトラウマだとは思わない人が多いかもしれません。

悪夢が続くときの対処法とは？

悪夢が続くときの対処法の1つ目は「寝る環境を整えること」、２つ目は「潜在意識下にある自分の本音に気づいてあげること」、3つ目は「家や肉体を整えること」が挙げられます。

それぞれ詳しく解説していきましょう。

悪夢が続くときの対処法１：寝る環境を整える

悪夢が続くときの対処法、１つ目は「寝る環境や寝具を整える」ということです。
なぜかというと、精神と肉体は密接に関係しているため、寝るときの環境が快適かどうかが、潜在意識に影響を及ぼすからです。
もし、騒音が気になる場合は、遮音性の高いカーテンに変えることや、耳栓をしてみることをおすすめします。
また、あなたが心地よいと感じられる寝具やパジャマなどを用意することも効果的です。

悪夢が続くときの対処法２：潜在意識下にある自分の本音に気づいてあげる

悪夢が続くときの対処法、2つ目は「潜在意識下にある自分の本音に気づいてあげる」ということです。
先ほどもお伝えした通り、潜在意識と顕在意識のギャップが大きければ大きいほどイライラやモヤモヤが溜まり、それが夢に反映され、悪夢となってあなたにメッセージを送ることがあります。
そのため、悪夢が続くときは「人はこうあるべきだ」「これが良い、これは良くない」など、あなたが常識だと思っていることは一旦手放し、「何でも許されるとしたら、本当はどうしたいんだろう？」と自分に問いかけてみてください。
そうすることで、潜在意識下の自分の本音に気づくことができる場合があります。

悪夢が続くときの対処法３：家や肉体を整える

悪夢が続くときの対処法、３つ目は「家や肉体を整える」ということです。
これは、特に前世のトラウマによって悪夢に苦しめられている場合に効果を発揮します。
なぜかというと、前世のトラウマに悩まされている人の多くは、家の中が荒れていたり、自分の肉体をないがしろにしていたりする傾向があるからです。
それは、前世にとらわれ、現世を大切にできていないという証拠。
だからこそ、部屋をキレイに掃除して、いらないものは処分するなど、家を整えましょう。
そして、適度な運動を取り入れ、現世の自分の肉体をメンテナンスすることも怠らないようにすることが大切です。