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ヨガが持つスピリチュアルな一面とは?瞑想の効果や呼吸法もご紹介!

霊視鑑定のスペシャリストといえば→この先生!

【香桜(カオン)先生】テレビでも活躍する行列ができる占い師

香桜先生

霊視鑑定のスペシャリストと言えば、電話占いウィルに所属する香桜先生。

香桜先生は、対面鑑定で活動しておりましたが、その実力と的中率が話題になり、一ヶ月から数ヶ月の予約待ちになるほどの人気占い師になりました。

そこで、1人でも多くの方に鑑定を受けて頂きたいということで、電話鑑定も始められました。

また、香桜先生はメディアにも取り上げられることが多く、テレビ出演した際に、いとうあさこさんやフジテレビの久代アナなど芸能人の鑑定も度々行っております。

香桜先生といとうあさこ

久代アナ

fa-arrow-right口コミレビュー

18日に2回目の鑑定していただきました。
なかなか会えないし、状況が状況で会うことも出来ない彼のこと前の鑑定のときに12月に会えると言われ、本当にその通りになったのでそのお礼を言ったら先生はすごく喜んでくれて…すごく嬉しかったです!
そして、今回の鑑定で頑張れば今月中に会えると言われ実際に日曜に会えました
先生の鑑定の鋭さにただただビックリしました。

引用元:ウィル/香桜先生の口コミ
鑑定料金
初回は3,000円無料で、以降は1分440円。
※2回目以降の鑑定も割引となるため、合計6,000円以上無料!
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ヨガのスピリチュアル効果

ヨガが日本に伝わったのは平安時代と言われていますが、近年のブームが巻き起こったのは1970年代のことです。
ヨガインストラクターが増え、ヨガ教室やカルチャースクールでヨガを取り上げられることが多くなり、ヨガを“習う”女性が一気に増えました。
多くの方がヨガを“習う”理由として「健康維持のため」「ダイエットのため」などとし、ヨガは一般的に『健康法』として捉えられてきました。
元々ヨガはインドで発祥し発達したもので、古代インドではスピリチュアルワークの一つとして考えられていました。
現在はヨガの種類が増え、健康法としてのヨガも多くなっています。

そのため本来のスピリチュアルなヨガを教えている人やその教室が「宗教っぽい」や「怪しい」などと言われることがあるようです。
元々のヨガのルーツを考えると、日本では全く価値観が逆転した状態で流行ってしまったのでしょう。
ですから“健康法”としてのヨガが浸透している日本では、スピリチュアルな部分を異質に感じる方も多いのかもしれませんね。

もちろん健康効果が医学的に証明されたことは喜ばしいことですし、そのことによって活用の場面が広がることも素晴らしいことです。
しかし一方で、ヨガのスピリチュアルな部分が疎かなってしまうのは、本末転倒ではないでしょうか。

ヨガには、エネルギーの入り口である『チャクラ』や宇宙に満ちたエネルギー『プラーナ』など、目に見えない部分に働きかける大切な要素があります。
それこそが本来の目的であり、ヨガの本質でもあります。
目に見える部分が重視され、目に見えない部分を見ようとしないヨガは、ヨガの本質を失うことにも繋がる可能性があるでしょう。

瞑想の効果

健康法としてのヨガが流行り、さらに人気を集める背景には、ヨガの医学的根拠に基づいた健康効果が証明されたことがあるでしょう。
ヨガの基本とも言える“リラックス効果”では、ヨガの瞑想法のほうが通常の休息よりもリラックス効果があることが科学的に証明されています。
そのため近年の日本では、特に健康効果としてのヨガが注目されているのです。
しかしそもそも、瞑想はリラックスのためだけに行われたものではありません。

瞑想の目的は人それぞれあるでしょう。
それぞれのレベルによって異なるのも当然です。
しかし一つ言えるのは『自分自身の浄化』が一つの目的となっているということです。
チャクラを開きプラーナを巡らせるということができないレベルの方であっても、瞑想をすることで自身を浄化することが叶います。

人には潜在意識と顕在意識があり、顕在意識は全体の3%だと言われています。
つまり、人には潜在意識に発揮できていない才能や能力が隠れていたり、さらに潜在意識の中にあるものが人生や生活の中に影響し上手くいかないこともあるのです。
その潜在意識に光を当てて目覚めさせたり、自分の内側を観察することで不可解なことを紐解くことにも繋がるでしょう。
そこには何度も輪廻転生を繰り返した魂の記憶が存在したり、前世の肉体がやり残したカルマもあります。
こうしたことと向き合い、肉体という器を意識することで、自己肯定をすることに繋がります。
瞑想がリラックス効果を生み、脳を休める効果が絶大だということは化学的に証明されていますが、一方でスピリチュアルな面を持つことを覚えておいてください。

ヨガの呼吸法

ヨガで重要なのは“呼吸”です。
呼吸をサンスクリット語で『プラーナヤーマ』と言い、ヨガの呼吸法は自律神経を整える効果やイライラを抑える効果があることが分かっています。
『プラーナヤーマ』は“プラーナ”を身体に取り入れることを指し、“プラーナ”とは宇宙に充満しているエネルギーのことを指します。
活動、創造、改革、破壊、保護、全てのエネルギーはプラーナであり、さらに精神、精力、活力、生命もまた全てプラーナです。
正しい呼吸法を行うということは、①生命エネルギーが身体を巡る、②不必要なものの排出、③心身がエネルギーで満たされる、ということです。

ヨガではポーズをとることを中心に考える方も多いようですが、正しい呼吸法が基本となります。
基礎である呼吸法がきちんと出来ていなければ、ヨガから得られるものを受けることはできません。

ヨガの呼吸法の基礎『サマ・ブリッティ・プラーナヤーマ』

1.息を吸う=宇宙のエネルギーを受け取る
2.息を止める=エネルギーを活性化する
3.息を吐く=思考・感情の全てが空になる

1~3の間隔を伸ばしていくことを意識して行います。
“サマ”は『等しい』という意味で、1~3の長さが等しくなるようにします。
4秒息を吸う、4秒止める、4秒息を吐く、4秒止める、4秒息を吸う・・・・といった感じです。
背筋を延ばしてクッションや椅子に浅く腰掛け、練習をしながら徐々に進めていくと良いでしょう。

呼吸をコントロールするということは、感情に支配されないように心をコントロールすることです。
息を吸うことで交感神経を刺激し、息を吐くことで副交感神経を交互に刺激し、神経のバランスを取るのです。

心が疲れているときには

ヨガやヨガの呼吸法には、上記のような効果があります。
しかし心が疲れているときや、呼吸法が苦しいと感じるときには、無理に行う必要はありません。
深い呼吸が苦しいときは、すぐに通常の呼吸に戻して下さい。
息を整えてリラックスすることで、再度始めることができるでしょう。
また、心が疲弊して沈んでいるときには、優しく目を閉じて体を横にし、通常の呼吸で心身共に落ち着くのを待って始めてください。

呼吸が浅く短くなっているときは、人は緊張状態にあります。
そういう状態のときには、まず通常の呼吸を取り戻すことです。
そしてゆっくりとヨガの呼吸法を始めてください。
人には、喜びだけでなく、悲しみや怒り、憎しみなどの負の感情もあります。
そうした感情で支配されているときこそ、呼吸に意識を向けてください。

スピリチュアルメッセージ

私たちの生活の中に潜んでいるスピリチュアルメッセージ。
カテゴリー別にご紹介したいと思います。

→日常生活の出来事
→人間関係
→恋愛・結婚
→仕事・お金
→病気・体の症状
→メンタル
→性格・特徴
→動物
→鳥類
→昆虫

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相手の本音

【有妙(アリサ)先生】奄美の伝統【口寄せ】で相手の気持ちを正確に伝える占い師!

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もしあなたが、、、

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有妙先生は、奄美群島の血筋をひいている事から、【口寄せ】を通じて相手の気持ちを読み取り、それを伝えるのが得意です。

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ですので、相手の気持ちを知りたいと悩んでいる方には、絶大な効果を発揮します。
実際、口コミでも、相手の気持ちが知れて、悩みから解放されてる方が数多くいます。

fa-arrow-right口コミレビュー

有妙先生の、口寄せ?というのを鑑定で体験させていただきました。本当に圧巻でした(*'ω'*)
彼のことも、こんなに分かるなんて驚きです!

引用元:ピュアリ/有妙の口コミ

今まで自分がうけた占いとは次元が違いました!
口寄せというんですね(*'ω'*)
彼の気持ちも手に取るように分かったのが、本当に嬉しかったです。

引用元:ピュアリ/有妙先生の口コミ

はじめは口寄せって何?って思いながら相談させていただきました。喧嘩してしまい連絡が取れなくなった片想いの彼の気持ちが知りたくて相談したんですが彼今すごく怒ってるよ。なんで?と言って私の話も聞いてくれて、彼の今の気持ちを知る事ができました。

引用元:ピュアリ/有妙先生の口コミ

初めての鑑定で口寄せが気になり、今 彼が何を考えているかがすごくわかって楽になりました。
先生の弱っちぃが笑えましたが。

引用元:ピュアリ/有妙先生の口コミ

口寄せで彼に色々聞いて下さったり、先生から彼に伝えて下さったり…ありがとうございました。先生から聞く彼の気持ちは、彼が言いそうなことばかりでした。

引用元:ピュアリ/有妙先生の口コミ

口寄せというのを初めて体験しましたが…本当に彼と話して得たことを伝えているんだなと感じました。

引用元:ピュアリ/有妙先生の口コミ
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口コミレビュー

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