心のモヤモヤのスピリチュアル的な3つの意味とは？心のモヤモヤを吹き飛ばす方法もご紹介！

2024年7月27日

「なんだかずっと心がモヤモヤする･･･。スピリチュアル的にはどのような意味があるの？」という疑問を抱えているあなたへ。
心のモヤモヤは、潜在意識からのメッセージだと言われています。
あなたがモヤモヤの正体に気づき、解決することができれば、魂が成長して今後の人生がよりキラキラと輝くものになるはずです。
今回は、心がモヤモヤする時のスピリチュアル的な意味や、心のモヤモヤを吹き飛ばす方法についてご紹介します。ぜひ参考にしてみて下さい。

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引用元：ウィル/香桜先生の口コミ

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「心のモヤモヤ」とは、どういう気持ちのこと？
「心のモヤモヤ」のスピリチュアル的な3つの意味とは？
心のモヤモヤを吹き飛ばす方法
まとめ

「心のモヤモヤ」とは、どういう気持ちのこと？

心のモヤモヤとは、「ハッキリと言葉で表現するのは難しいけれども、心に靄がかかったような、なんだかスッキリしない」という気持ちのことを指します。
それは、不安や不満、焦りや苛立ちといった感情に似ているかもしれません。
心のモヤモヤは、自分が何に対してどういう感情を持っているのかをハッキリさせて解決しない限り、ずっと胸のあたりに居座り続けることがあります。

「心のモヤモヤ」のスピリチュアル的な3つの意味とは？

心のモヤモヤは潜在意識からのメッセージだと言われています。
スピリチュアル的な意味は下記の3つです。

魂の成長のために必要な変化の前触れ
自分の波動と相手の波動が合わないということを知らせるサイン
今後の人生について考えるべき時だというメッセージ

では、それぞれ詳しくご説明します。

心がモヤモヤする意味1：魂の成長のために必要な変化の前触れ

心がモヤモヤする時のスピリチュアル的な意味、1つ目は「魂の成長のために必要な変化の前触れ」ということです。
あなたの潜在意識が、魂の成長のために変化が必要なタイミングだと教えてくれているにも関わらず、あなたの顕在意識はその方向へ進むことにストップをかけている。
そんな相反する状態にあるため、身動きがとれなくなり、心がモヤモヤしてしまっているのです。
つまり、その心のモヤモヤが変化の前触れだということにいち早く気づき、潜在意識に素直に従うことができれば、魂を成長させるチャンスになると言えるでしょう。

心がモヤモヤする意味2：自分の波動と相手の波動が合わないということを知らせるサイン

心がモヤモヤする時のスピリチュアル的な意味、2つ目は「自分の波動と相手の波動が合わないということを知らせるサイン」ということです。
特定の人に対して、「なんだかこの人と話しているとモヤモヤする」と感じることはないでしょうか？
それは相手が悪いわけでも、あなたが悪いわけでもなく、いま現在のあなたの波動にはあっていないというだけなのです。
幸せな成功をする人ほど、自分の波動に合っているかどうかを察知するアンテナが敏感なので、心のモヤモヤを感じることが多くなります。
心のモヤモヤを感じる相手と一緒にいると、自分のエネルギーをうまく循環させることができません。
常に今の自分に「しっくりくるかどうか」を確認して、身の振り方を考えるのが幸せへの近道だと言えるかもしれません。

心がモヤモヤする意味3：今後の人生について考えるべき時だというメッセージ

心がモヤモヤする時のスピリチュアル的な意味、3つ目は「今後の人生について考えるべき時だというメッセージ」ということです。
心がモヤモヤしているにも関わらず、見ないふりをして無視していると、あなたが本来目指すべき方向からどんどん遠ざかってしまいます。
たとえば、カーナビで目的地を設定して道順を案内してもらっている時、本来のルートから離れると「逆方向です」とお知らせしてくれますよね。それと同じです。
だからこそ、心のモヤモヤによって「そっちの方向ではないですよ」というサインを受け取ったら、一度立ち止まって、今後の人生について改めてじっくり考えるようにしましょう。

心のモヤモヤを吹き飛ばす方法

心のモヤモヤを吹き飛ばす方法としては、瞑想（めいそう）を取り入れるのがオススメです。
瞑想とは、心を静めて雑念を手放し、今の自分の心にフォーカスすることを指します。
心がモヤモヤしている時は、いろいろなことに気を取られ、今の自分が見えなくなってしまうことが少なくありません。
だからこそ、瞑想で今の自分とじっくり向き合うことが心のモヤモヤを吹き飛ばす第一歩になると言えるでしょう。

瞑想のステップとしては、まず目を閉じて、体内に残っている息をゆっくりとすべて吐き出します。その後４秒ほどかけて鼻から息を吸い、8秒以上かけてゆっくり細く長く鼻から息を吐いてください。
この時、自分の呼吸だけに意識を集中させます。
途中で、いろいろな考えが浮かんでくるかもしれませんが、深く考えずに受け流すようにしましょう。
これを１分ほど繰り返すことで、気分がスッキリと晴れやかになるはずです。