誰でも「気を紛らわせたい」と思う場面を経験したことがあるでしょう。
例えば、『心配事があるとき』『不安なとき』『体のどこかが痛いとき』『ダイエット中の空腹』『失恋したとき』などなど。
人は負の感情や状況を一時でも回避したいと思うときに「気を紛らわせたい」と思うのです。
では、実際に気を紛らわす方法はあるのでしょうか。
霊視鑑定のスペシャリストといえば→この先生！
【香桜(カオン)先生】テレビでも活躍する行列ができる占い師
霊視鑑定のスペシャリストと言えば、電話占いウィルに所属する香桜先生。
香桜先生は、対面鑑定で活動しておりましたが、その実力と的中率が話題になり、一ヶ月から数ヶ月の予約待ちになるほどの人気占い師になりました。
そこで、1人でも多くの方に鑑定を受けて頂きたいということで、電話鑑定も始められました。
また、香桜先生はメディアにも取り上げられることが多く、テレビ出演した際に、いとうあさこさんやフジテレビの久代アナなど芸能人の鑑定も度々行っております。
fa-arrow-right口コミレビュー
18日に2回目の鑑定していただきました。
なかなか会えないし、状況が状況で会うことも出来ない彼のこと前の鑑定のときに12月に会えると言われ、本当にその通りになったのでそのお礼を言ったら先生はすごく喜んでくれて…すごく嬉しかったです！
そして、今回の鑑定で頑張れば今月中に会えると言われ実際に日曜に会えました
先生の鑑定の鋭さにただただビックリしました。引用元：ウィル/香桜先生の口コミ
※2回目以降の鑑定も割引となるため、合計6,000円以上無料！
行列ができる噂の霊視鑑定を体験して下さい。
気を紛らわす方法とは？
どんな人でも生きていれば嫌なことが起こったり、逃げたいと思うような状況になることがあります。
そんなとき、ほかのことを行うことで『嫌なこと』や『逃げたいこと』を一時でも忘れることができれば、『気を紛らわす』ことができたということですね。
ダイエット中の空腹を友だちとの電話で紛らわせたり、失恋の辛さを好きなゲームで紛らわすなど、状況によって方法は異なるでしょう。
そして人によってもその方法は異なりますね。
上記で『ダイエット中の空腹』を例に挙げましたが、人によっては「食べ物を一切見たくない！ニオイも写真もダメ！感じたくない！」という人もいますし、「大食い動画を見ると自分も満たされた気持ちになる♪」という人もいます。
つまり、『気を紛らわす方法』は１つではない、状況によっても個人によっても異なるということですね。
ただし場合によっては、気を紛らわそうとすること自体が逆効果になってしまうこともあります。
何かほかのことをやろうとしても手が付かず、或いはほかのことをやろうとすればするほど気になってしまうこともあるでしょう。
気を紛らわすことが逆効果になるケースは？
では、気を紛らわそうとすればするほど逆効果になってしまうケースとは、どんなことでしょうか。
『不安』や『心配』という感情は、実は抑えようとすればするほど大きくなってしまう傾向にあります。
このような感情を人は否定的に捉えてしまいます。
ですからその気持ちを忘れようとしたり、何かで紛らわそうとしますが、ほとんどのケースで不安や心配は増幅してしまいます。
と言って、向き合うのも辛いのですが・・。
実は真正面から向き合うことで、『不安』や『心配』は和らぎます。
そういうときに人が求めているものは、『紛らわせる』ことではなく『安心』することですね。
内容が何であれ『不安』や『心配』は解決したり良い結果が出ることで、人は『安心』するからこそ解放されるのです。
紛らわそうとしてほかの情報を取り入れようとすると、思考はますますそのことに集中してしまうので、このようなケースでは気を紛らわそうとすることが逆効果になってしまうのです。
自分に合った紛らわし方
では、どんな方法で気を紛らわすことができるでしょう。
『ダイエット中の空腹』であれば、眠ることができればその間は忘れられるかもしれません。
また『失恋の辛さ』は友だちとどこかへ出かけたり、新たな出会いを求めたり、何かの資格を取るために勉強するなど、時間を埋めることが気を紛らわすことに繋がるかもしれません。
さらに眠気を紛らわすには、アップテンポの激しい曲を大音量で聴いたり、足元や頭を冷やすなど、眠れない環境を作ることで紛れるかもしれませんね。
このように、１つの事柄に対していくつも紛らわせる方がありますし、それが自分に合っているかどうかはやってみなければ分かりません。
しかし自分に合った紛らわせ方を見つけるには、一つのポイントがあります。
それでは、次はそのポイントについてお話ししていきましょう。
気持ちを集中させることができるもの
自分に合った『気を紛らわせる方法』を見つけるポイントは、第一に『気持ちを集中させることができるもの』である必要があります。
どうしても気になってしまう何かを紛らわせたいわけですから、“思考がいっぱいになる”ほど“自分の気持ちを集中させる”ことができるものでなければいけません。
自分が『好きなこと』『心地好いこと』、或いは『大っ嫌いなこと』『超苦手なこと』で紛れる人もいるでしょう。
ただし、『不安』や『心配』が何をやっても紛れないように、どうしても気を紛らわせることができないこともあります。
どうしても気が紛れないときには、そのことを真正面から受け止める必要があるかもしれませんね。
そういうときには時間の経過を待って、自分の気持ちの変化を感じると良いでしょう。
気を紛らわせたいことが起こった時
生きていれば、人はいろいろなことを経験しますね。
些細なことから重大なことまで、気を紛らわせたいと思う出来事は日々起こるでしょう。
『歯が痛い』『禁煙したい』『合否発表までの時間』など平常心を保つことが大変なときには、気持ちが揺れる自分を決して責めてはいけません。
落ち着かない気持ちを認めて、そういう自分を客観視して、味方になってあげましょう。
気を紛らわす必要がある時に上手く対応できる人は、気持ちの整理が上手な方が多いようです。
一時的に気を紛らわせたいときにはゲームや音楽を聴いたりショッピングをしたり、また長期に渡ってストレスを感じそうなときには上手く自分の時間を使って趣味に没頭したり、運動を始めたり、ノートに気持ちを書き出すなど、いくつかの術を持っています。
また、仕事、プライベート、交友関係、趣味など、何か一つに比重を置くのではなく、バランスの取れた日常を送っています。
そうすることで何か問題が起こっても、気を紛らわすシーンをいくつか持つことができるのです。
まとめ
いかがでしたか？
「気を紛らわせたい」と思うことは誰でもあるでしょう。
しかし術がなければ、気を紛らわせることが難しくなってしまいます。
上手に気を紛らわすには、『自分に合った』『気持ちを集中させることができる』何かをいくつか持っているといいですね。
ただし、『不安』や『心配』に思うようなことが起こった場合は、気を紛らわせようとすることで逆効果になることも多いので、真正面から向き合うことをおすすめします。
【無料でプレゼント】理想の人生を引き寄せる「潜在意識を書き換える方法」【実践動画】
「願った通りの人生を引き寄せる方法」を知りたくありませんか？
実は潜在意識を書き換えることで、自分の願った人生を引き寄せることができるのです。
しかも思っているよりも簡単に。
その方法を、動画で解説しているのが、心理セラピストの西澤裕倖さんです。
西澤さんは、潜在意識に存在するメンタルブロックを取り除くことを専門としている心理セラピスト。
数々のメディアなどにも登場したりと、今、注目を浴びている心理セラピストです。
《メディア出演》
ラジオ関西『人生を根本から変える、心理セラピストの心の問題解決術』にてレギュラー出演！
元プロテニスプレーヤー、杉山愛選手の番組『ビジネス共同参画TV』に出演！
元横綱、若乃花の番組『踊る千葉テレYAGURA』にて地域の元気企業として出演！
fa-play-circle『潜在意識を書き換える方法』39分
【一流の心理セラピストが伝える】
fa-play-circle『メンタルブロックを取り除く技術』1時間11分
※1本目から順番にご覧いただくと、潜在意識の書き換え方がより詳しくわかります。
この有料級の動画を無料でプレゼントしているのは今だけ！
ぜひ受け取って下さい！
西澤裕倖公式LINE＠『人生を変えるエッセンス』
↓ ↓ ↓ ↓
友だち追加をして今すぐ動画をチェック！
